รู้หรือไม่? พฤติกรรมบางอย่างทำให้หลุมสิวแย่ลงโดยไม่รู้ตัว เช่น บีบสิว ขัดผิวแรง นอนดึก หยุดทำสิ่งเหล่านี้ แล้วดูแลผิวอย่างถูกวิธี เพื่อฟื้นฟูหลุมสิวให้เรียบเนียน
แม้ว่าคุณจะกำลังพยายามฟื้นฟูหลุมสิวอย่างเต็มที่ แต่บางครั้งหลุมสิวกลับแย่ลง หรือฟื้นฟูได้ช้ามาก อาจเป็นเพราะคุณเผลอทำพฤติกรรมบางอย่างที่ส่งผลเสียต่อกระบวนการซ่อมแซมผิวโดยไม่รู้ตัว
มาดูกันว่าพฤติกรรมใดบ้างที่เป็นตัวการสำคัญ และคุณควรหลีกเลี่ยง เพื่อให้การฟื้นฟูหลุมสิวเห็นผลเร็วขึ้น
พฤติกรรมยอดฮิตที่หลายคนติดเป็นนิสัย การบีบหรือแกะสิวด้วยมือ อาจทำให้แผลอักเสบลึกลงไปถึงชั้นหนังแท้ และก่อให้เกิดพังผืดใต้ผิว ซึ่งทำให้หลุมสิวรักษาได้ยากขึ้น
แม้การผลัดเซลล์ผิวจะดีต่อการฟื้นฟูหลุมสิว แต่การขัดผิวแรงเกินไป หรือใช้เม็ดสครับที่หยาบ อาจทำให้ผิวระคายเคืองและเกิดการอักเสบซ้ำ ส่งผลให้หลุมสิวลึกขึ้นได้
แสงแดดทำลายคอลลาเจนใต้ผิว ทำให้กระบวนการสร้างผิวใหม่ชะลอตัวลง และยังทำให้รอยแผลเป็นคล้ำขึ้น หลุมสิวจึงเห็นชัดกว่าเดิม
การพักผ่อนไม่เพียงพอ และการรับประทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์ ส่งผลให้ร่างกายซ่อมแซมเซลล์ผิวได้ช้าลง คอลลาเจนผลิตได้ไม่เต็มที่ หลุมสิวจึงฟื้นตัวได้ช้ากว่าปกติ
พฤติกรรมเสี่ยงบางอย่าง เช่น บีบสิว ขัดผิวแรง หรือไม่ทาครีมกันแดด อาจทำให้หลุมสิวลึกและฟื้นตัวช้ากว่าที่ควร การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเหล่านี้ จะช่วยเสริมการฟื้นฟูผิวให้เร็วขึ้น และลดโอกาสที่หลุมสิวจะกลายเป็นปัญหาถาวร
เมื่อกดปุ่มสมัคร แสดงว่าคุณยอมรับเงื่อนไขและข้อกำหนดของเรา